處暑是秋季的第二個節(jié)氣，標志著夏季的結束和秋季的開始。在這個節(jié)氣里，氣溫逐漸下降，天氣逐漸變得涼爽，雨水也逐漸減少。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。處暑是氣候變涼的象征，表示暑熱程度退減，但是并沒有表示酷熱完全消失。一場秋雨一場寒。

處暑之后，氣溫逐漸下降，暑氣逐漸消退，天氣的涼爽程度越發(fā)明顯。處暑節(jié)氣宜人的氣候條件有利于緩解“秋乏”，有利于睡眠質量提高。