隨著春天的腳步越來越近，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣——驚蟄。驚蟄，顧名思義，是指春天的雷聲驚醒了冬眠中的動物，萬物復(fù)蘇，大地煥發(fā)生機。驚蟄時節(jié)，春天的氣息愈發(fā)濃厚。氣溫逐漸回暖，冰雪消融，河流開始流淌。冬眠的動物們紛紛蘇醒，開始新一輪的生命活動。此時，大自然仿佛被注入了新的活力，一切都充滿了希望與生機。

驚蟄時節(jié)，氣溫雖然逐漸回暖，但早晚溫差較大，容易導(dǎo)致感冒等疾病的發(fā)生。因此，我們需要注意保暖，及時增減衣物。同時，驚蟄也是調(diào)整飲食習慣的好時機。應(yīng)多吃清淡、易消化的食物，如新鮮的蔬菜、水果等，以保持身體健康。